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¡Viva Los 70’s!

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La década de los setenta fue marcada por muchos cambios y esto influyó en la política, cine, televisión, música con los géneros punk, funk y disco pero sobretodo en la moda. Tanto es así, que todavía en pleno 2017 tenemos influencia de esta década que muchos denominaron la época “antifashion”. La misma se dividió en dos períodos: La primera etapa fue la evolución de la moda de los años sesenta (1970-1974) por esta razón los accesorios étnicos, las plataformas y los hot pants fueron los protagonistas de los primeros años de esta tendencia. La segunda etapa (1975-1980) las mujeres se revelan después de una revolución sexual y  liberación femenina utilizando minifaldas orgullosamente enseñando sus piernas. Mientras tanto, diseñadores de la talla de Yves Saint Laurent, Halston por mencionar algunos, sacaban a la pasarela faldas a media pierna o largas. Esto trajo conflicto entre las feministas ya que consideraban esta propuesta un poco…

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Morado: Color de Unidad y Fuerza

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Hemos iniciado la Semana Santa, época relacionada con el color morado.   Es el más potente de todos los colores, con un tono púrpura azulado oscuro cuyo nombre hace referencia al color de las moras.   En sus inicios era extremadamente difícil de crear, por lo que las prendas que llevaban este tono se reservaban para personas importantes como reyes, emperadores o figuras religiosas de alta jerarquía. Por esta razón, se asocia con la nobleza, realeza y lujo.  En el 2016, fue uno de los colores favoritos de los diseñadores y lo pudimos apreciar en todas sus tonalidades en tops, blusas, camisas, faldas , vestidos y accesorios. En la psicología del color, el morado puede significar duelo o un dolor muy profundo que no ha sanado. También connota que somos negativos y que estamos atravesando una depresión. Por otro lado, es el color de la ambición. Representa igualmente sabiduría, creatividad, extravagancia…

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En forma Sobre Ruedas

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A menudo me preguntan cuáles son los deportes que practico para mantenerme en forma. Además de realizar speedwalking y pesas,  patinar es uno de ellos. En artículos anteriores, les hablé del patinaje, un deporte que está nuevamente de moda. Mencionamos algunas ventajas como la resistencia física, la quema de calorías y lo socializador que puede llegar a ser. El patinaje es considerado un deporte aeróbico que requiere de fuerza, habilidad y resistencia en el que trabajan los músculos y articulaciones. Ahora bien, después de un arduo y estresante día de trabajo, el patinar resulta ideal para “oxigenar” un poco nuestro cerebro y ayuda a subir las endorfinas. Debes mantener un equilibrio entre tu cuerpo y tu mente para poder lograr una coordinación sensorial-motriz. Existe una gran variedad y alternativas en cuanto a patines se refieren, de acuerdo a la necesidad de cada quien. En mi caso, me encantan los “Quads”…

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Mujeres de 40 y Mas: A Reevaluar Prioridades

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Después de cierta edad, algunas mujeres comienzan a perder interés en su aspecto y menosprecian su estilo y proyección. Tener más de 40 años no significa que debas perder esa coquetería y las ganas de renovar tu imagen por completo y convertirte en una mujer aburrida que sólo viste de ropa holgada  en colores sombríos. Si bien en los últimos años se ha repetido a saciedad “los 40 son los nuevos 30”, de algo tienes que estar segura: si no te cuidas, de nada sirve este dicho. ¿A qué me refiero? Pues veras, comenzar un régimen de belleza entre los 20 y los 30 años es prevenir el envejecimiento prematuro. Entre los 30 y 40 años es INDISPENSABLE para conservarse juvenil, pero de los 40 años en adelante es una NECESIDAD si no quieres pagar muy caras las consecuencias!. Aqui algunos tips para que tomes en cuenta tu salud, bienestar…

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Blanco: Compañero Del Verano

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La tonalidad estrella del verano definitivamente es el blanco. Un básico que no debe faltar en nuestro armario y tendencia clásica que resalta el bronceado de forma natural y sofisticada.   Su look indiscutible permite lucir un estilo sobrio y chic o un aspecto natural y sensual dependiendo de los accesorios y texturas que quieras combinar. El minimalismo de la década de los 90 desde hace unos años ha venido a quedarse, razón por la cual este color seguirá en los primeros lugares de esta calurosa temporada.   Pero, más que preocuparse porque el blanco pase de moda, lo importante es saber cuándo, cómo  y donde usarlo.   Te comparto estos tips para que lo luzcas como toda una reina este verano 2017:   -La ropa blanca se ensucia con facilidad, evita llevarla para actividades picnic o una salida a la montaña. Llévalo a la playa o paseo marítimo, por…

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Chaqueta: Un Must Have

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En Panamá, no tenemos un clima variado o diferentes estaciones del año. Como quien dice, aquí llueve o llueve y tenemos un clima muy húmedo durante 9 meses del año. Tal vez seamos uno de los pocos países donde, en pleno verano, encontramos personas con botas, sombreros y jackets, etc. Cuando la estación del año no es prioridad a la hora de vestir como en nuestro país, tenemos que tomar en cuenta piezas  atemporales y prácticas y que además se vean bien, según la ocasión, hora, lugar, etc. Por ejemplo, los “jackets” o chamarras de cuero, mezclilla o gamuza, los blazers de tela, son piezas que se pueden transformar según la combinación que hagamos. En lo personal, me encantan, son super favorecedores, son “tendencia”, van con casi todo y pueden llegar a ser la prenda estelar de tu guardarropa. Se acerca el verano y pensamos en colores vivos, fuertes pero…

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Combinando Las Pasiones

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Hay deportes que requieren de velocidad y otros de resistencia. Combinar diferentes disciplinas no solo hace que tu entrenamiento sea más divertido y menos rutinario, aumenta la productividad, consiguiendo una mejoría en varias de tus capacidades, no sólo a nivel funcional sino también a nivel emocional y físico, mejorando tu predisposición para trabajar el cuerpo y tu estética. El triathlon, por ejemplo, se compone de tres disciplinas deportivas diferentes: ciclismo, running y natación, por lo que su práctica requiere del entrenamiento en estos tres deportes diferentes y por supuesto, resulta imprescindible su ejecución regular y simultánea. Aunque tú no seas un triatleta, puedes aplicar una combinación de disciplinas y deportes para mejorar tu rendimiento. En mi caso, yo levanto pesas y para no aburrirme, lo combino con ejercicios al aire libre, específicamente speedwalking y el patinaje. Este último deporte ayuda a desarrollar los cuádriceps y los glúteos, dos músculos fundamentales…

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Prevención: Nos Toca a Nosotras

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“Con el cáncer de mama, todo es acerca de la detección. Tienes que educar a las mujeres jóvenes y animarlas a hacer todo lo que tienen que hacer.”-Bill Rancic. Llegó Octubre, el mes rosa y el 19 se celebra el Día Mundial del Cáncer de Mama. Esta campaña fue creada para concienciarnos a todos sobre la importancia de realizarnos un autoexamen, para así asegurarnos que estamos bien u obtener una detección temprana de este tumor. Lo único que puedo recalcar en esta nota, es que el peligro de padecer cáncer de mama es igual para todos. Y no hablo en femenino, porque a los hombres también les puede afectar. No importa si estas en los 20, 30, 40, o más…si tus senos son grandes o pequeños, de una forma o de otra, todas estamos expuestas a esta enfermedad y debemos estar conscientes de nuestro cuerpo y palparnos periódicamente. ¿Qué pierdes?…

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Body Suit: Lo Bueno, Lo Malo y No Tan Feo

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La prenda que no se va ni se irá es el “Body” y este año lo hemos visto con más frecuencia sobre todo en las “it girls” del momento Gigi, Kendall y en nuestras divas Madonna, Beyoncé, Shakira…   Esta pieza que se utilizaba en sus inicios para practicar danza o deporte o como ropa interior femenina se ha ganado su puesto ahora como parte del vestuario femenino.  El “body” es ahora indispensable en el guardarropa de toda mujer.   No requiere de zippers, botones u otro tipo de cierres y se adapta con precisión a las formas del cuerpo.  Viene  del inglés «bodystocking»,antiguos leotardos de color negro que empleaban los acróbatas a comienzos del siglo XIX y que se usaban hasta los tobillos. Hoy día los encontramos de todo tipo con corte halter, palabra de honor, tirantes, manga larga, encaje, algodón, cuello chino,  de tortuga, pico y cuello redondo.   También con…

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Psicología del Color en el Trabajo: ¿Por qué no?

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En nuestro canal de You Tube, presentamos algunas ideas para combinar colores y sus significados, demostrando  que los colores tienen una gran influencia para equilibrar emociones y ambientes, según la psicología del color. Teorías según las cuales los tonos más oscuros facilitan la regeneración y los más claros tienden a calmar y suavizar son algunas de las enseñanzas de esta materia. Generalmente, en el ambiente laboral formal, se utilizan colores neutros pero podemos demostrar elegancia y madurez con colores vivos. Solo que hay que saber utilizarlos y saber llevarlos según la ocasión. Los colores  evocan sentimientos y se relacionan con emociones así que no to dos son ideales para una oficina formal. Sé original y creativa y juega  de mil formas con colores vivos, verás cómo cambia tu ánimo para ir a trabajar. He aquí una muestra de combinaciones que no fallan: Vestido de corte recto en estampado maxi floral con detalle de…

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Tips, Consejos e Información en el Blog de Tania Hyman Ir al Blog

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