Category Archives: Tips

Entre Chismosos y Murmuradores

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  «¿Cuándo desaparecerán los chismosos y murmuradores?  Cuando no haya quien les preste atención alguna…”   Les apuesto a que alguna vez han dicho “no me gusta el chisme pero me entretiene”…   A todos nos ha tocado ser tanto víctimas como participantes de un rumor que por su carácter picante o divertido hemos repetido sin medir las consecuencias.        Pero, existen individuos que han elevado el arte del chisme hasta niveles insospechados.  Para ellos es un elemento indispensable de su diario vivir.  El verdadero chismoso se pasa la vida regando, murmurando, agrandando, inventando, difamando o exagerando un hecho del que no tiene pruebas fehacientes.   Al repetir la sensacional “noticia”,  lo multiplica con fuegos artificiales y efectos especiales y a mayor daño infligido, mayor satisfacción para el fabricante del rumor. Y ahora con esta maldición y bendición de las redes sociales, los chismosos o bochinchosos, con tal de entrometerse en los…

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El Derecho a Envejecer Con Dignidad

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Este artículo, en el cual hemos incorporado un párrafo, fue anteriormente publicado por la Revista Women News en el 2016. He quedado asombrada leyendo comentarios en redes sociales desbordando veneno contra figuras públicas mayores de 40 años (incluyéndome a mí). Pareciera como si el hecho de ser una persona conocida debería limitarse a personas que no sobrepasen los 30 según esas “almas caritativas”. Los comentarios negativos son más virulentos cuando esas figuras se ven bien sin importar su edad biológica y tristemente, la mayoría provienen de otras mujeres. Recuerdo hace como un año, una animadora con una trayectoria impecable regresó a la televisión y las redes sociales se vieron inundadas de comentarios lamentando el hecho de que fuera una “vieja”. Cuestionaban el porqué de su regreso a la televisión sin importarles de que se viera espectacular y su experiencia y dinamismo enriquecían el programa. Algunas civilizaciones veneran los años acumulados…

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El Bikini Ideal Para Ti

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Descubre cómo debe ser tu bikini según la zona que quieras esconder o resaltar…  No estamos en verano, pero nuestro clima tropical nos permite usar esta prenda todo el año. Muchas lectoras, además de mis alumnas, constantemente me preguntan lo mismo: ¿Qué vestido de baño me debo poner ? ¿puedo usar un bikini? ¿cuál sería el más adecuado? El primer punto que debo enfatizar es que ninguna silueta responde de manera exacta a las definiciones que rigen en nuestra era moderna para que un cuerpo reciba la etiqueta de “perfecto”…somos una distribución de peso y formas. Lo que unos aplauden, otros lo critican. Un ejemplo sería  la modelo Luly Gallimore, participante de Calle 7, jugadora profesional de voleibol y flag futbol, reina de belleza y mi pupila desde que era una niña. Ella tiene un cuerpo envidiable para muchos, atlético y super fit pero otros lo consideran poco femenino o…

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Flores: El Boom del 2017

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La onda “flower power” de los años 60 y el inicio de los 70 con la onda folk,  nuevamente se imponen en este 2017 con las flores como elemento esencial del “look” de moda. Esta temporada, apreciamos diferentes estilos de tejidos, estampados renovados, bordados, impresos y apliques con flores grandes. Las marcas se han decidido a incorporarlas en todo tipo de prendas de vestir, desde las denim en estilo de jackets, pantalones, abrigos  y una variedad de vestidos y de blusas de diferentes cortes y telas.             Pero, además de los métodos antes citados, existen otras técnicas que rinden homenaje a las flores y son los parches que se utilizan para lograr superposiciones y hacer todavía más intrincados los motivos florales. Las flores tanto pintadas o impresas, bordadas o en apliques, se pueden apreciar acompañadas de mariposas, hierbas e insectos. Esta tendencia ha pegado fuerte desde…

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Tendencias en Guipure, Encaje y Mesh.

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Tanto los tejidos de guipure como los de  encaje,  luego de ser inicialmente considerados propios para el diseño y confección de vestuario elegante, se utilizan ahora en “outfits” modernos, casuales y femeninos. Aunque ambos se parecen, no son iguales ni en textura ni a la vista.Para no confundirte, el encaje es un tejido formado por hilos de seda, algodón, lino, oro o plata, torcidos o trenzados, de mallas, lazados o calados con motivos diversos. Se diferencia del bordado sobre malla o sobre cualquier tela muy transparente en que no exige un tejido previo, como lo requiere el bordado. La textura del encaje es más suave mientras el guipure es más rugoso.  Puedes usar una blusa  o vestido de encaje o guipure sin sofocarte o con una chaqueta o blazer.  El resultado será  un toque de  sensualidad y modernidad, ya que hay muchas propuestas  en efectos, colores y superposición de materiales…

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Bomber Jacket: Reinvención De lo Mas Chic

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La chaqueta que marcará el 2017, sin duda alguna, es el Bomber Jacket. En Panamá, no tenemos un clima frio pero nos encanta «abrigarnos» un poquito para darnos un look más chic y que mejor que con un Bomber Jacket. Estas chaquetas que son más redondas que las usuales y nos dan un aire “boyish” o “comme un garçon”, son una de las favoritas del street style  y nos recuerdan los jackets de los pilotos de aviación al estilo Tom Cruise en Top Gun.   Si lo que buscas es darle un toque sport y desenfadado a tu atuendo, entonces esta tendencia te ofrece muchas alternativas. Es muy versátil y se puede combinar con otras prendas. Además, existe una gran variedad de texturas, colores, materiales, bordados y detalles.         Combina tu Bomber Jacket Puedes darle un giro diferente desde un estilo varonil o sport con un t-shirt,…

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Camisa Blanca + Jeans: Un clásico infallible

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Un look que se convierte en una apuesta segura, definitivamente es la camisa blanca con jeans. Reinventa esta combinación y dale un toque original con piezas superpuestas o accesorios, multiplicando su uso. A continuación un par de ideas que te encantarán: Blazer negro  Le da un toque mas formal al look y es ideal para reuniones, eventos y hasta para irse de viaje!. Jeans Pata Elefante Estos jeans clásicos de los 60′ 70′ están en su “comeback” esta temporada y la camisa blanca se verá mas chic si la llevas dentro del pantalón. Camisa Oversize y zapatos Nude Las camisas oversize son cómodas y muy casuales. Por dentro o fuera del pantalón, lucen espectaculares. Combina esta camisa con zapatos color nude y te dará un aire bien chic. Chaqueta de Jeans Otro “Casual look” es jeans sobre jeans. Para no cargar tanto al jeans combina con un tono distinto de pantalones….

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Morado: Color de Unidad y Fuerza

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Hemos iniciado la Semana Santa, época relacionada con el color morado.   Es el más potente de todos los colores, con un tono púrpura azulado oscuro cuyo nombre hace referencia al color de las moras.   En sus inicios era extremadamente difícil de crear, por lo que las prendas que llevaban este tono se reservaban para personas importantes como reyes, emperadores o figuras religiosas de alta jerarquía. Por esta razón, se asocia con la nobleza, realeza y lujo.  En el 2016, fue uno de los colores favoritos de los diseñadores y lo pudimos apreciar en todas sus tonalidades en tops, blusas, camisas, faldas , vestidos y accesorios. En la psicología del color, el morado puede significar duelo o un dolor muy profundo que no ha sanado. También connota que somos negativos y que estamos atravesando una depresión. Por otro lado, es el color de la ambición. Representa igualmente sabiduría, creatividad, extravagancia…

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En forma Sobre Ruedas

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A menudo me preguntan cuáles son los deportes que practico para mantenerme en forma. Además de realizar speedwalking y pesas,  patinar es uno de ellos. En artículos anteriores, les hablé del patinaje, un deporte que está nuevamente de moda. Mencionamos algunas ventajas como la resistencia física, la quema de calorías y lo socializador que puede llegar a ser. El patinaje es considerado un deporte aeróbico que requiere de fuerza, habilidad y resistencia en el que trabajan los músculos y articulaciones. Ahora bien, después de un arduo y estresante día de trabajo, el patinar resulta ideal para “oxigenar” un poco nuestro cerebro y ayuda a subir las endorfinas. Debes mantener un equilibrio entre tu cuerpo y tu mente para poder lograr una coordinación sensorial-motriz. Existe una gran variedad y alternativas en cuanto a patines se refieren, de acuerdo a la necesidad de cada quien. En mi caso, me encantan los “Quads”…

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Mujeres de 40 y Mas: A Reevaluar Prioridades

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Después de cierta edad, algunas mujeres comienzan a perder interés en su aspecto y menosprecian su estilo y proyección. Tener más de 40 años no significa que debas perder esa coquetería y las ganas de renovar tu imagen por completo y convertirte en una mujer aburrida que sólo viste de ropa holgada  en colores sombríos. Si bien en los últimos años se ha repetido a saciedad “los 40 son los nuevos 30”, de algo tienes que estar segura: si no te cuidas, de nada sirve este dicho. ¿A qué me refiero? Pues veras, comenzar un régimen de belleza entre los 20 y los 30 años es prevenir el envejecimiento prematuro. Entre los 30 y 40 años es INDISPENSABLE para conservarse juvenil, pero de los 40 años en adelante es una NECESIDAD si no quieres pagar muy caras las consecuencias!. Aqui algunos tips para que tomes en cuenta tu salud, bienestar…

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